-Цитатник

До осени каких-то пару дней... - (1)

...

ДРЕВНЕРУССКАЯ НЕЧИСТАЯ СИЛА ПО ЗНАКУ ЗОДИАКА. - (0)

ДРЕВНЕРУССКАЯ НЕЧИСТАЯ СИЛА ПО ЗНАКУ ЗОДИАКА 1. ЗМЕЙ ГОРЫНЫЧ &ndas...

Уроки для новичков Лиру. - (0)

    ...

Хочу добавки ! - (0)

,,...Всё съела и хочу добавки - добавки солнышка и травки, Теней ажурных и лучей, и белых, как жасм...

Август - (0)

Август — астры, Август — звезды, Август — грозди Винограда и рябины Ржавой — август! Полновес...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в olika2010

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.10.2010
Записей: 422
Комментариев: 3033
Написано: 3967


Комплекс упражнений №1 "Я ХОЧУ ТАКИЕ РУКИ"

Четверг, 31 Марта 2011 г. 04:29 + в цитатник


Вот, наконец, дошла очередь и до рук :))). Не смотря на то, что я выкладываю этот комплекс последним, считаю, что иметь подтянутые руки с красивым рельефом хотят не только мужчины :))). Я не имею в виду конечно, чтоб мышцы на руках выступали, как после занятий бодибилдингом, но наверняка каждая женщина после 30 лет начинает замечать, что в маечках ее руки уже смотрятся не так уж идеально... Как-то сразу хочется покупать вещи, хоть с маленьким, но рукавчиком :))), так спокойнее... А как все же иногда хочется одеть сарафан, маечку и открытое платье, особенно когда на улице жара... Не знаю, как вы, но я одно время была очень недовольна моими руками... Комплекс "Я хочу такие руки" не сложный и эффективный, как и все комплексы из этой серии!!! Надеюсь, вам он понравится!!!
 


ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ИЗ ЭТОЙ СЕРИИ:


"Я хочу такие РУКИ" №2



"Я хочу такой ПРЕСС №1


"Я хочу такой ПРЕСС №2



"Я хочу такое ТЕЛО №1


"Я хочу такое ТЕЛО №2


"Я хочу такие НОГИ №1


"Я хочу такие НОГИ №2
 


 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/ КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ (видео)
ВСЕГО ПОНЕМНОЖКУ
Метки:  

Процитировано 159 раз
Понравилось: 23 пользователям

kauniete   обратиться по имени Четверг, 31 Марта 2011 г. 05:29 (ссылка)
Spasibo !
Ответить С цитатой В цитатник
marmelatka28   обратиться по имени Четверг, 31 Марта 2011 г. 12:18 (ссылка)
Тот удалили пост? Спасибо :)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 31 Марта 2011 г. 13:57ссылка
Да, тот удалила, наверное был какой-то глюк... Пришлось заново закачать! :)))
Перейти к дневнику

Четверг, 31 Марта 2011 г. 14:00ссылка
Я так и поняла. Спасибо большущее!
BAGIRochka   обратиться по имени Четверг, 31 Марта 2011 г. 13:10 (ссылка)
спасибо!:give_rose
Ответить С цитатой В цитатник
Ustavshiyangel   обратиться по имени Четверг, 31 Марта 2011 г. 16:25 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
irin-a   обратиться по имени Суббота, 02 Апреля 2011 г. 15:05 (ссылка)
Благодарю
Ответить С цитатой В цитатник
ALLA_KORN   обратиться по имени Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 23:30 (ссылка)
СПАСИБО!
Ответить С цитатой В цитатник
Nur16   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2011 г. 06:05 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Надежда_и_Николай   обратиться по имени Среда, 06 Апреля 2011 г. 11:30 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
helena_2606   обратиться по имени Воскресенье, 10 Апреля 2011 г. 22:54 (ссылка)
Благодарю!!!:give_rose
Ответить С цитатой В цитатник
sorento   обратиться по имени Суббота, 16 Апреля 2011 г. 20:35 (ссылка)
Спасибо!!
Ответить С цитатой В цитатник
Snezhnaja_Lvicca   обратиться по имени Четверг, 21 Апреля 2011 г. 18:14 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
marusya121   обратиться по имени Пятница, 22 Апреля 2011 г. 11:24 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
ValyaCh   обратиться по имени Вторник, 03 Мая 2011 г. 22:45 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Zhuravyschka   обратиться по имени Среда, 04 Мая 2011 г. 16:36 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Носопырочка   обратиться по имени Воскресенье, 26 Августа 2012 г. 01:28 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
FREGA   обратиться по имени Суббота, 22 Сентября 2012 г. 13:58 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку